心里作用导致我失眠很严重

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能的

指导意见：
注意心情，多吃维生素的食物，可以吃谷维素片调理下，不要吃辛辣海鲜的，不要劳累紧张

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为强迫症，这是一种以强迫症状为主的神经症。其特点是有意识的自我强迫与反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗。