崴了脚，已经三个星期了，很久都没训练了

病情分析：
你好，据你所述的情况，如果是崴脚的话，关键是多休息，避免局部用力。

指导意见：
一般来说只要是骨头没有问题的话就可以的，建议加强营养及用些活血的药物，可以服用些筋骨痛消丸、独一味。

病情分析：
这种情况考虑为软组织挫伤引起的，需要及时的进行调理，不要剧烈运动。

指导意见：
建议你口服活血止痛胶囊进行治疗，在这期间不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你说的情况，我，认为这种情况可能是韧带损伤，建议多休息。

指导意见：
根据你说的情况，我认为这种情况，可以考虑，推拿按摩理疗，也可以应用活血化瘀，药物治疗，促进愈合。