可能得了强迫症，控制不了自己的行动

病情分析：
32岁男性，自己无法控制行动，怀疑有强迫症状。如果本人对强迫观念及行为有明显的排斥和抗拒，能够诊断为强迫症

指导意见：
建议找专业的心理医生进行治疗，针对强迫观念和行为，采取改善认知、放松技术、系统脱敏等专业手段，可以有效减轻直到解除强迫症状

病情分析：
像你这种情况来说要注意配合，心理医生的心理疏导来进行控制

指导意见：
平时要注意通过多参加户外活动的方法，来增加与外界的交流和沟通，通过转移注意力的方法来进行改善