怎么做才不会让脱发的情况加重？

病情分析：
您好，这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。可以注意补充气血的食物的

指导意见：
这样子的话需要放松心态的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话补充气血的食物的。核桃的。芝麻红枣枸杞都可以的。这样子的话比较好的。

病情分析：
你可以平时多吃栗子，山药，枸杞子。黑芝麻，黑豆，黑米等食物

指导意见：
建议生活规律，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，避免劳累，根据只身体制锻炼！

病情分析：
您好脱发主要常见于心理因素比如压力太大或者血液方面还有微量元素的缺失或者来自家族遗传。

指导意见：
这个情况多喝牛奶平时多注意饮食搭配而且还需要多注意同时头发留短再吃点养血生发胶囊。

病情分析：
你好，脱发原因多，可能皮肤病，压力过大，肾虚等造成的，建议去检查。

指导意见：
确诊后对症治疗，平时加强营养，不要压力过大，按时睡觉，好好休息，每天坚持锻炼身体。