一受凉就口腔溃疡，现在舌头锯齿状

病情分析：
你好，这种情况可以由于维生素缺乏，或者微量元素缺乏导致的，如锌缺乏。建议口服葡萄糖酸锌和复合维生素，配合溃疡散治疗

指导意见：
平时要生活规律，避免熬夜，失眠。少吃辛辣刺激食物，海鲜，羊肉等也要少吃，保证心态平稳，睡眠充足。必要时到口腔科就诊

病情分析：
你好，根据你描述的情况，口腔溃疡可考虑为某种微量元素及维生素缺乏引起的症状，建议口服些葡萄糖酸锌、复合维生素C、B等

指导意见：
你好，注意保持口腔卫生，不要吃过热过烫的食物。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物。