吃益智GABA没有副作用吗

病情分析：
引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行为因素等等，建议你到医院失眠抑郁科接受检查，根据自己的病情对症治疗。

指导意见：
在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，结果一段时间的调整会慢慢的恢复正常。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，相信自己的睡眠一定会越来越好，一定能舒舒服服的睡个好觉，努力是自己从心理上成长起来，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好，你在南京工作，睡眠一向不好，入睡没问题，但睡3-4个小时就醒了，你有一定程度的睡眠障碍。

指导意见：
建议你马上去当地的医院的心理科看看医生，给你开适合你想吃的药物，并同时做一段时间的心理咨询，南京的心理治疗发展得也是很不错的。