跑步时特别累，请你出出主意

病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为缺乏锻炼导致的不适症状。

指导意见：
建议您：不必担心，可以在腿上绑沙袋（一斤的，逐渐增加）散步，每天晚饭后。坚持一段时间就会轻松跑步。

病情分析：
你好，跑步容易乏困、累，这个和自身体质有一定的关系，多因缺乏锻炼身体素质不太引起，

指导意见：
出现这种情况，主要还需要通过加强锻炼，提高体质。同时饮食要富有营养。跑步是宜匀速跑，避免忽快忽慢，

病情分析：
你好，你所要问的问题是跑步会累，如何应对的问题，主要是缺乏锻炼。

指导意见：
建议，跑步类，是因为平时运动不足，突然剧烈运动心肺不适应，就会感觉累，要多锻炼，饮食营养均衡就可以了。