后腰部一下臀部上出疼

病情分析：
你好，你的情况是由于长时间坐位引发的腰椎疾病压迫神经等情况。

指导意见：
最好是到医院骨科进行腰椎CT检查一下的，明确后需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，有可能有腰肌劳损，伴有腰椎间盘突出，多会在你劳累以及姿势不良的情况下发作症状明显。

指导意见：
建议你可以到医院的针灸推拿科就医，拍个ct检查。一般可以做理疗以及推拿治疗，平时要避免长时间的不良姿势，适当锻炼腰背肌肉。祝你健康

病情分析：
你好！根据你的描述你的情况应该是长时间保持同一姿势引起的肌炎。

指导意见：
建议你多活动，不要长时间保持同一姿势，运动强度要逐渐增加，循序渐进，可以口服消炎镇痛药物＋维生素C＋甲钴胺片＋舒筋活血片，或者直接外用药物，如红花油，云南白药喷雾等，去医院可以挂骨科门诊。