吃什么东西能使皮肤紧致
2017-03-06 3人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：我的脸部没有弹性了，肌肤也不紧致了，感觉面部也下垂了，肌肤也衰老了，想紧致肌肤，吃什么好
想得到怎样的帮助：吃什么东西能使皮肤紧致，做面部整形能提升吗
满意答案
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- 李艳 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
皮肤出现松弛的原因是比较多的，和体内激素、营养、运动等等都是有关系的。
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
指导意见：
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而紧致皮肤
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2017-03-07 15:26
其他答案 (2)
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- 李志涛 医师
- 咨询：1464人
病情分析：
随着年龄的增长，胶原蛋白就会慢慢流失，肌肤将变得不再紧致，容易出现松弛下垂及皱纹的现象。
指导意见：
你好，平时可以多吃些含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄等，也可以多做按摩，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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2017-03-07 15:27
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- 史宝生 医师
- 咨询：8321人
病情分析：
你好，中年女性由于雌性激素水平下降，肌肤失去弹性，所以会出现皱纹下垂
指导意见：
建议可服用补肾益气，养血生精类保健品，如VE，卵磷脂，阿胶等，辅以按摩刮痧等
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2017-03-07 15:31
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