我有手淫的习惯，总是控制不住自己。

病情分析：
你好，手淫是很多未婚男性难以控制的事情，一定要注意次数不要太频繁。

指导意见：
建议你每周不要超过两次，如果想戒除手淫。一定要删除所有手机里的不健康信息和视频

病情分析：
手淫是解决性欲望的手段、只要不太频繁、注意卫生、别损伤性器官即可。不要太自责。

指导意见：
平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、戒烟戒酒、别受凉、别熬夜、睡前别看刺激性东西。

病情分析：
你好，手淫是一种正常的宣泄多余性能量的生理现象，本身不会危害身体健康，但需要控制频率。

指导意见：
手淫只要不是过频，一般每周不超过一次就不会有害。戒掉手淫，可以多参加集体活动，适当体育锻炼，不要接触有关性的东西，避免性刺激。

病情分析：
手淫是容易成瘾的，频繁的手淫容易导致前列腺频繁的充血，是有发生感染的可能的，前列腺被感染后是有可能会影响性功能的

指导意见：
手淫是必须要戒掉的，戒掉手淫前首先需要了解一下手淫对身体的危害，平常可以多进行体育锻炼转移一下注意力