髋骨疼痛有时肌肉疼有时骨头疼。。。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种事可能是由于撞击导致的关节或者是肌肉的撞击综合征的情况

指导意见：
建议你，现在这种情况是可以用扶他林涂抹以及做热敷治疗，避免劳累，静养一段时间，减少激烈的运动，祝你健康

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑为剧烈运动后引起的肌肉酸痛韧带拉伤症状

指导意见：
建议你注意保暖，运动前要做好热身活动，补充钙质和蛋白质，不要怕疼，活动开就不会感觉疼痛了，可以多热敷按摩缓解症状和疲劳