月经量少而颜色深，失眠头痛爱发脾气

病情分析：
你好，一般这种情况的话是要考虑跟自身的作息饮食不规律导致内分泌紊乱的情况有关系。

指导意见：
最好是到医院做一下彩超和激素六项方面的检查明确病因情况，早期结合针对性治疗措施。

病情分析：
你好，一个女子怀孕生子，孩子要从妈妈体内夺走大量蛋白质和钙质，蛋白质是构成人体细胞的主要成分，钙质是骨骼的主要成分。这两者缺乏，月经不调，减少，脾气烦躁失眠。只要它们充足，身体会很好。

鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C，牛奶虾皮海苔海带中含有大量钙镁。如果可以直接补充营养品蛋白和钙镁，效果好