失恋第五天不想见到任何人只想在家呆着

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：五天前处了一个多月的男朋友和我说分手，原因就是不合适，这段感情时间不长但是付出和投入挺多的，之前处过一个一年的同班同学很多原因分手之后，没法上课，断断续续请假，不想看到之前那些人，一直没痊愈。那时候有点抑郁，妈妈领我去看了心理医生，一直无法说出心里想的，很痛苦。一直挣扎，直到遇到前男友。又相信了感情，但是他和我分了说不合适做朋友的第三天，公开了新女友的照片。我整个人都不好了，看见后第二天我删了他的联系方式和在学校附近那个地方，挺乱的，地铁口来来往往的人特别的多。我走在人群中感觉自己随时要倒，人一多就心里乱七八糟，想很多好像很恐惧人多的场所自己一个人拿着行李箱，不知道回来，这一路感觉整个世界都是假的。内心深处特别恐惧，什么都不相信，不知道该怎样，不想面对任何，想强迫自己出去走走。可是做不到。一年多的分手后，那块一直有点容不下我，之前每次逼的我呆不下去，自己拖着行李箱，整个人恍惚的往家走，觉得每一步都是煎熬。觉得只有我这么悲观。不敢看任何人的眼睛，觉得都在看自己，我知道事实不是那样，自己没那么瞩目。不知道该怎么办，之前咨询过心理医生，之前那次是和同班女生吵架之后她一直拉帮结伙说我，后来我也不当回事了，感觉自己挺差的，家里人也因为我上火，觉得我从小到大一直不爱上学，我一遇到事就是确实不想再上学，是非之地，心里乱的无法正常上课吃饭睡觉。倒是庆幸妈妈已经习惯了我总这样，不想刚开始小时候一不上学，回家就骂我。我觉得从小没有该有的关心和温暖，心里上从未获得安慰，所以从高二离开学校开始就早恋，叛逆在外寻求温暖，一直挺堕落的，一直持续到大一遇到一年的那个男生，感觉自己一直很依赖他。现在改好很难，但是也不想无法正常生活我该这么办，。