突然变得心慌、精神高度紧张难以控制

病情分析：
你好，你今天早晨去上班，出门前一切正常，坐上地铁，刚看完一个悲观点的新闻，心里不自觉地就开始心慌、精神变得高度紧张，越想心情平静下来越是难以控制这种感觉，整个人感觉透不过气要死掉了，还伴随着恐惧感，非常不舒服和害怕。你有一定程度的焦虑症状。

指导意见：
建议你马上去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的实际的情况以及检查的结果给予你治疗的。

病情分析：
从你说的情况看，你这是精神因素引起的心理问题，你可以给朋友同事交流倾述一下，这样可以缓解紧张情绪。

指导意见：
按以上提示，你这种情况属于心理问题，注意自我调节或向朋友同事倾述、交流一下，还是可以缓解紧张情绪的，要是这种症状继续持续，也可以吃点养心安神类药物。

医生询问：
按以上提示，你这种情况属于心理问题，注意自我调节或向朋友同事倾述、交流一下，还是可以缓解紧张情绪的，要是这种症状继续持续，也可以吃点养心安神类药物。

病情分析：
你好，你目前所说的就是由于心理因素导致的急性焦虑表现，会感觉到紧张，恐惧，或有种频死的感觉

指导意见：
首先你要弄清楚导致你出现焦虑情绪的原因，学会放松心情，学会适应，凡事顺其自然，如果经常发生那还得去看看心身科医生