高血压及心脑血管退行性改变

性别：男年龄：75岁

健康咨询描述：我患高血压45年，现服降压药维持正常，基本没服其他药物，但从去年七月起服银杏叶片至今，头重头紧的感觉基本消失，但停药后十天头重头紧的感觉又慢慢产生，我可以长期服用银杏叶片吗？还有其他更好的药物可用吗？我每年的体检的各项指标基本正常，但心脑血管的退行性改变在慢慢增长，甘油三酯基本在参考值以内，总胆固醇一直正常，但高密度脂蛋白已有四五年过低了，肝胆脾胰B超显示未见明显病变，但肾有囊肿，颈动脉已显示硬化，主动脉也显示硬化，脑部显示有腔隙性脑梗症状。但我体力尚可，每日6km慢跑尚不觉疲乏。

想得到的帮助：应该如何治疗和饮食？