感觉自己理解力有点下降，记忆力下降，

病情分析：
21岁男士，了解到手淫有害身体。现在感觉自己记忆力和理解力下降，怀疑和手淫有关，希望调整。

指导意见：
您好！首先，手淫并不必然伤害身体，只有过度手淫才会导致身体疲惫、精力缺乏，对于年轻人来说，一天几次手淫是常见现象，并不必然伤害身体的。其次，您21岁，记忆力下降是正常规律，人最好的记忆力在中学年龄阶段，和手淫并无关系，理解力也和手淫没有关系的。最后，通过体育锻炼、充实生活，可以让身体更加健康、心智更加成熟的，不需要刻意去关注手淫问题的解决。

病情分析：
你所说的情况看常见于过度手淫导致的记忆力和智力下降，甚至会导致阳痿早泄，生殖器缩短。

指导意见：
建议戒除手淫，注意锻炼身体，吃金匮肾气丸或者肾宝片等药物补肾壮阳治疗。

病情分析：
你好，根据你以上所描述的内容来看这种情况下长期频繁手淫会引起肾虚，早泄，前列腺等症状！

指导意见：
你好，建议你改掉手淫的不良习惯，多注意清洁，勤换内裤，多加强身体锻炼，增强身体抵抗力！

病情分析：
经常手淫会导致肾虚阳痿，早泄遗精，对大脑的功能也有损害。

指导意见：
你现在不需要药物治疗，只要戒掉手淫就可以了，平时坚持运动，规律的生活，慢慢地体质就增强了。