左手中指无名指甲跟部有凹陷

病情分析：
觉得你说的这种情况还是你的微量元素缺乏，或者饮食不当，饮食的偏差有很大的关系。

指导意见：
所以对这种疾病的治疗主要是补充一些维生素类的药物和微量元素，比如葡萄糖酸锌或者铁剂去治疗的。

病情分析：
这种症状常见于缺铁性贫血引起的匙状甲，需要做血红蛋白的检查看一下情况。

指导意见：
建议适当多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，猪肝，芝麻等，健康饮食，注意食物的多样性，避免熬夜，保证充足睡眠，这些会有利于疾病的康复。

病情分析：
像你这种情况的时候要注意配合微量元素的检查，看是否缺乏微量元素造成的

指导意见：
平时一定要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当的补充矿物元素以及维生素注意均衡的饮食。