人什么时候排便最好呢？
2017-03-08 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我对医学知识非常感兴趣，我就是问一下。我主要想知道:对正常人来讲，“等到有便意的时候自然去排便”和“在没便意的时候定时去蹲厕所”，这两个习惯到底哪个好呢？请医生给我选，快点，谢谢。
想得到的帮助：“等到有便意的时候自然去排便”和“在没便意的时候定时去蹲厕所”，这两个习惯到底哪个好呢？选。
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好。早晨起床的时候排便比较好。这样可以排出体内毒素，预防便秘。早上刷牙以后喝一杯温开水可以促进排便。
指导意见：
你可以自己养成定时排便的习惯的，一般每天大便一次都是属于正常的，只要大便本身没有什么异常的话，对于时间要求没有什么硬性规定。
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2022-12-30 14:10
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