手脚冰凉，小肚子往下冰凉，来例假疼，

病情分析：
你好，根据你的情况，最好平时注意多吃有营养食物多注意休息保暖，禁辛辣刺激食物禁凉的食物

指导意见：
建议你多吃鱼类肉类，多吃蔬菜水果，最好吃中药调理一下，心情要好，祝你幸福快乐

病情分析：
您好，通过您的描述，考虑您是肾阳亏虚导致的症状，需要通过温补肾阳药物调理。

指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您每天晚上用生姜葱白煮水泡脚，配合口服金匮肾气丸治疗。

病情分析：
你好考虑是气血不足，肾阳虚，内分泌失调引起的症状的，

指导意见：
可以服用金匮肾气丸，益母草颗粒治疗试试，避免受风寒着凉，不要吃辣的，多喝水。必要时到医院内分泌科检查看看

病情分析：
按你描述的症状中医里面主要讲血於的，气虚，阳虚导致的，不通则痛的。

指导意见：
我个人建议你可以去医院中医科看看，当面看看舌苔脉象的，中药调理在这方面有特色效果的。