你好，我今天接触了一下鸡，没洗手，呼吸了

病情分析：
禽流感虽然与接触活禽有关，但并不是接触活禽一定会的禽流感的，很多活禽本身是健康的，自己不要太过于紧张！

指导意见：
你刚刚接触了活禽，回家就感觉鼻子有点堵，这多是由于在外受风或心理原因所致，自己可以适当多喝些白开水观察一下，若症状加重就吃些感冒的药物预防即可！

病情分析：
根据你说的情况分析，接触鸡后没有洗手，感觉头晕、鼻塞不符合禽流感症状。

指导意见：
建议不要紧张，禽流感主要表现发烧，体温39度以上，伴有咳嗽，全身肌肉酸痛等，你可以多喝水，进一步观察。