感觉头蒙蒙的，老是犯困，肩颈酸酸的

病情分析：
你好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能，有神经卡压表现，建议到正规医院神经内科就诊，做颈椎核磁检查看看。普通片子看不出来

指导意见：
平时要避免头部一个位置太久的情况，注意枕头的高度。过高或者过低都不利。适当补钙，多吃虾皮，骨头汤，喝牛奶，

病情分析：
你好朋友，从你的这些，描述来看，主要是生理性弯曲消失，所以会引起一些，头部头晕的症状

指导意见：
这种没有更好的办法，平时注意就是，活动颈部的时候要不要过于用力了。再有就是去医院做做物理疗法，针灸烤电治疗。