吃什么可以美白去皱纹

病情分析：
女性年龄增大之后会出现眼部有皱纹，脸上也有皱纹，脸上肌肤还会显得干燥，缺乏水分。

指导意见：
您好，柠檬和蜂蜜一起吃或者做成面膜敷在脸上，可以有美白和减少皱纹的作用，平时还要保证充足的睡眠，多喝水。

病情分析：
皮肤皱纹，就是一种皮肤代谢改变，影响了正常的皮肤弹性，所以相关方面并不是使用特殊的方法，就可以改善的，这是一个基础为生活调理的过程。

指导意见：
所以建议平时尽量的多吃绿叶蔬菜，每天保证绿叶蔬菜五百克，每天保证一个小时的瑜伽锻炼，改善皮肤弹性，平时可以考虑使用黄瓜袋外敷，有条件的可以考虑光子嫩肤，或者拉皮整形。

病情分析：
你好,想紧致肌肤，去除皱纹可以通过保养皮肤的方式来提升的。

指导意见：
建议你平时可吃些阿胶，红枣类补血，脸部可用蜂蜜加红糖做面膜，或用橄榄油加蜂蜜做面膜,多补充水分，可用些爽肤水和面霜,用一些温和性的眼霜。可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，多吃富含蛋白原的食物如猪蹄等。

病情分析：
根据你的描述，常吃含有VC高的食物可以美白，祛皱可以多补充些胶原蛋白，维生素E。

指导意见：
建议，可以多吃猕猴桃，西红柿，橙子，猪脚，牛奶，保持睡眠充足，多喝水，少吃辛辣食物。