躺在床上腿比较疼，走路不太疼，坐着还可以

病情分析：
你好，你这种情况建议你一定要注意多休息少活动，另外要注意加强营养。

指导意见：
你好，你这种情况建议你平时饮食要少吃辛辣的刺激性食物，另外建议你一定要注意劳逸结合

病情分析：
您好，这样子的话需要注意休息的。还有每天晚上热水热敷的。

指导意见：
这样子的话可以多晒太阳的。补充优质蛋白质的食物的。这样子的话晚上把腿抬高的。还有按摩局部的。这样子的话比较好的。