无缘无故想到死亡。很不安

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况下还是因为看小说引起的，所以这个时候避免再看这类的影视书籍，

指导意见：
多看一些青春，励志书籍，多做户外运动，临睡觉之前听听轻音乐，放松身心，热水泡泡脚，促进睡眠质量

病情分析：
你好，根据你的描述来说，失眠，多梦考虑与神经官能症有关。还可出现头疼，乏力，食欲差的表现。

指导意见：
建议服用谷维素，补脑安神片治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，多吃蔬菜，保持好的睡眠，利于康复。