头晕了一个月多了，睡觉睡不好，

病情分析：
根据咨询者的者的描述，引起头晕失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是有长期手淫史。根据不同的原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。

病情分析：
您好，这样的情况也是有些体虚的现象，工作生活压力不要太大了，要适当的放松的，营养也要全面的。

指导意见：
需要服用点六味地黄丸调理治疗的，营养也要全面的，适当补充钙，服用安神补脑液也行。

病情分析：
你好。根据你的描述。出现上述症状。考虑是熬夜劳累引起一系列并发症。

指导意见：
建议注意休息，不要剧烈运动，清淡饮食。忌烟酒。多吃水果蔬菜。可以喝安神补脑液调理。

病情分析：
和直接的手淫有关系的，你这个时候是要及时的戒掉手淫才行的

指导意见：
已经有感冒的话，是不能吃腥类的食物的，情绪那些的都是要放松，注意休息就好的