2017-03-09 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:长期睡眠质量不好(整夜处于多梦状态)、白天犯迷糊、头晕、头沉有感觉想睡的感觉,有熬夜、抽烟的不良习惯!晚上睡觉时候有额头及后脑勺疼痛状态!
想得到的帮助:希望医生提供病症的原因!
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病情分析:
你好,这种情况和你作息不规律,吸烟失眠等有很大的关系,建议及时改正。
指导意见:
平时适当减减压,避免过度紧张劳累及压力刺激,避免熬夜戒除吸烟,保证睡眠环境安静舒适,可以吃点安神补脑液等改善睡眠。