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为什么一紧张头就抖动，我该怎么治疗？

2017-03-09 1人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：老是不自主的头抖动，现在越来越厉害了，一紧张就晃动，以前也没这样过，自从听朋友说你打游戏老是头晃，现在已经严重的影响到生活了，静态情况下比较严重，平时说话也有点。
我该怎么治疗？能治好嘛？

满意答案

病情分析：
你好，建议平时尽量还是少玩手机，规律作息，避免熬夜劳累及情绪刺激。

指导意见：
可以通过深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，每隔半个小时起来活动一下。

投诉 2022-09-27 21:00

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