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很久没有运动后快跑小腿变粗还肿了

2017-03-09 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：小腿疼明显变粗是要长肌肉吗？腿还能细回去吗？平时锻炼什么强度最好有利于恢复？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，小腿疼明显变粗，这肯定是是要长肌肉的。

指导意见：
你要想小腿的肌肉能够减少。要加强锻炼。多跑步，也可以游泳。这些都是对腿的力量要求比较高的所以可以减少小腿当中的脂肪。

投诉 追问 2017-03-09 22:23

2017-03-11患者追问

这个粗是因为肿了，也会长肌肉的是吗？我特别担心腿变成这样粗回不去了

2017-03-11医生回复：

不会的。会逐渐消下去。

2017-03-12患者追问

谢谢您，那大概需要多久呢

2017-03-12医生回复：

一般也要两个星期啊！

其他答案 (2)

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是生理性因素的！

指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是应用药物治疗基本无效的，可以考虑应用局部按摩缓解的！

投诉 2017-03-09 22:13

病情分析：
你好这位同学，根据你的描述分析很久没有运动后快跑小腿变粗还肿了

指导意见：
你这样情况，是因为时间久了没有运动，现在激烈运动后，腿部肌肉活动乳酸堆积，引起小腿酸胀疼痛水肿，锻炼一阵子就好了

投诉 追问 2017-03-09 22:54

2017-03-11患者追问

所以腿的粗细会回到原来的样子？大概要多久呢

2017-03-11医生回复：

锻炼一周试试，不再酸痛了再观察

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