2017-03-10 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:上班族,一般下午5点多就下班了,回家吃了晚饭基本上快晚上7点了,吃了晚饭就超级想睡,本来精神状态很好,到了这个点眼晴就充满血丝想睡觉,上床后很快就睡着了,但是睡着后一般凌晨0点至2点就醒来了,醒来后就失眠,睡不着了,白天也经常犯困,呵欠连天。工作原因,白天不能睡觉,没有午休。(由于最近应考所以自己不能那么早犯困,希望晚上多看些书备考。也希望自己白天工作有精神。)上面症状是什么原因导致,该吃什么药物调理,谢谢医师解答。
满意答案
病情分析:
总的睡眠时间可以,但白天仍存在发困,精神差,这与醒的过早有关。
指导意见:
这种情况,可以将晚饭延迟一些吃,同时不要吃的过饱,白天甚至可以小憩几分钟。