2017-03-10 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我12岁,体重100斤,身高一米五五,因为太胖学校里的同学都不喜欢和我玩,所以我想请你们帮我设计一个减肥方法(要轻松一点的),之前减肥因为太累了所以就放弃了,所以要轻松一点的
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病情分析:
你好,从你描述的身高体重看,不算特别胖,不用太担心,可以通过控制饮食和运动的方法控制体重。
指导意见:
平时尽量不要吃脂肪含量高的食物,多吃些蔬菜水果,尽量多参加一些慢跑,快走,跳绳等运动。