脚裸酸感觉走路都不舒服小腿肚下边

病情分析：
患者的症状，需要排除劳累及疲劳，剧烈运动引起的肌肉不适症状。

指导意见：
建议休息一周，避免劳累，注意保暖，用扶他林软膏涂抹镇痛治疗，改善你的病情。

病情分析：
你这样应和休息不好。钙缺乏引起的，应注意合理的休息保养气血。忌辛辣的食物适当的运动一下

指导意见：
饮食的均衡性。保证睡眠调养生活习惯，可以用中药的方法保养。合理的喝一些蔬菜汤，保证睡眠，可以按摩针灸泡脚的方法