这几天晚上睡觉老做梦，头一直昏昏沉沉不清
2017-03-10 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：已经快一个月了，头一直昏昏沉沉，没有之前睡醒后的那种爽快感，还做梦这几天，怎么回事啊，从过完年后就这样，在学校就不严重，回到家睡一觉起来特别的昏，就和没睡醒一样，一整天
满意答案
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- 邹艳 医师
- 咨询：46661人
病情分析：
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，就会做梦，有的时候人醒来不记得，有的人记得。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
建议放松心情，不可对做梦过多关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
那头昏是怎么回事啊，快一个月了，整天昏，在学校轻，在家额外重，就是突然这样，是不是有点神经衰弱了，因为我过年前后身体哪里不舒服就怀疑自己得了病
您好，您这种情况最好检查一下CT。
其他答案 (2)
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- 程珊珊 护师
- 咨询：2574人
病情分析：
你好，根据你的描述，您可能是最近压力比较大，想的事情比较多。
指导意见：
你好，根据你的描述，建议您最好可以放松一下，注意休息，不要给自己太多的压力。
是吗，压力大会头昏吗，觉得没啥压力大的事啊
你好，根据你的描述，如果经常头晕，建议您可以去医院做个检查。
就是过年前后一直到现在只要哪里不舒服就怀疑哪里病了，是跟这个有关吗
你好，根据你的描述，建议您不要胡思乱想，去医院找专家咨询一下，祝您生活愉快。
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- 钟国强 主任医师
- 咨询：28053人
病情分析：
你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝，睡前喝西洋参起到安神，镇静，帮助睡眠。
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