空腹血糖5.85。晨尿酮体升高

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：我买了检查白蛋白的试纸。刚好可以看酮体。我这几天晨尿酮体升高了。在网上看是糖尿病引起的。我就去做了血糖。空腹5.85。空腹时间15小时左右。头一天晚上8点吃的，第二天11点查的中途只喝了水。啥都没吃。这个会让血糖上升吗？还是降低。也就是说5.85这个值可信吗。医生说5.85没问题。可是检查单上5.6就是上限，医生说那是美国标准。中国标准是6.1以上才怀疑是糖尿病。才会做耐糖。我不放心。是这样的吗？血糖可以通过运动和控制饮食来自行降低吗？我体重没怎么瘦，也没吃特别多。就是没检查到酮体升高前不觉得口渴。查了血糖后。我总觉得口渴。我都分不清是不是心里作用。之前微白蛋白也是。医生说微白蛋白正常，无临床意义，我也总觉得自己肾有病。我这是真有病还是纯心里作用。我平常不喜欢吃甜食。除了夏天喜欢吃西瓜外几乎不吃甜的。我就担心自己有病。。。怎么办。我一个月前检查血常规的时候查过尿常规和血糖。尿常规。正常，血糖5.81。今天去医生都笑我年轻人还害怕自己糖尿病