回到家后心里发慌紧张

病情分析：
您好，这样子的话需要注意放松心态的。注意饮食清淡的。

指导意见：
这样子的可以口服刺五加或者是果味素的。这样子的话比较好的。注意饮食清淡的。

病情分析：
你好，根据你所说的情况。应该是过度紧张，造成的现象。受过不良刺激造成的。

指导意见：
建议平时不要吃辛辣，刺激的食物。多吃蔬菜水果？要调整心态。保持心情放松。不要过于压抑。

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为有心脏方面的问题导致的症状。

指导意见：
建议你可以在发病时及时去正规医院检查一下心电图，确诊后对症治疗，注意休息，保持心情舒畅。