头发有一些白发，睡眠不是很好

病情分析：
你的情况属于心肾功能不足引起的头发有一些白发，睡眠不是很好

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗多愁核桃和黑色的食物

病情分析：
你有腰椎间盘突出症，又有白发和失眠都是属于心肾功能失调所致，可以服用中药同时治疗，效果更好。

指导意见：
你最好去医院中医科检查，服用一段时间的中药，对身体统一调理，补肾的同时，也壮腰，治疗白发。到中医理疗科去，用生物电调理腰椎间盘突出症。