右腿膝盖后面肌肉疼了好长时间了，骨头没事

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于过度疲劳，局部软组织损伤所致。

指导意见：
建议避免劳累。多休息，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。多观察。

病情分析：
你好，局部有疼痛，多见于韧带损伤，做剧烈运动导致的损伤，或是有滑膜炎的情况下容易出现。

指导意见：
建议你到正规医院关节外科就医，根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的方法进行调理。