2017-03-11 10人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:跑步时或跑步后小腿痛,刚开始跑不痛,坐下来休息一会就不痛了
想得到的帮助:这是为什么?该怎么办
满意答案
病情分析:
你好,跑步时或跑步后小腿痛,这个有可能是因为锻炼后乳酸堆积引起的,如果是长期没有活动有可能会出现这样的表现的
指导意见:
需要注意多热敷和按摩下,另外就是要注意平时避免剧烈的运动,如果休息后还是疼痛,这需要检查下,看看是否损伤等问题
我从农历1月17开学后每周一至周五都跑
这种情况最好是及时去医院检查下的,看看是否存在什么别的问题
其他答案 (9)
病情分析:
你好!根据你描述的情况分析,应该是平时缺乏锻炼的原因。
指导意见:
建议你平时增加体育运动,例如慢跑快走,跳绳,打球等等,多吃优质蛋白,例如瘦肉蛋类乳类豆制品等等,适当补钙。
病情分析:
你好,这种情况怀疑是运动过量导致的肌肉劳损,建议做一个x线检查,
指导意见:
如果确诊,可以服用舒筋活血片等进行治疗,治疗期间,注意休息,局部热敷可以加快好转。
病情分析:
你好,这个是因为跑步后肌酸增多引起,如果坚持每天跑的话一般更不会
指导意见:
偶尔一次锻炼容易引起酸痛,跑步之前多做一些预备活动,平时饮食上要注意加强营养
病情分析:
你好,根据你的描述,这是你跑步时肌肉拉伤导致的腿疼。
指导意见:
建议你跑步时逐渐增加运动量。如果你跑步。比较剧烈的情况,会导致肌肉拉伤。