有时候尿频而且尿急，憋久了还会疼

病情分析：
根据你叙述的情况，不能排除泌尿系炎症刺激引起的可能。

指导意见：
建议去医院做个尿常规检查，然后对症处理，平时注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁干爽。

病情分析：
这个情况的话也主要还是过于紧张引起，一般来说的话，只要注意好心情的缓解，就可以得到一定的恢复，

指导意见：
平常的话，也是需要做好个人的卫生护理，在这期间的话也是需要多喝水，多注意好运动的，