我是不是得了抑郁症或者是自闭症啊？

病情分析：
这种情况要注意配合抗抑郁的药物来进行治疗，控制抑郁症的发作

指导意见：
平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息和营养的补充，

病情分析：
你好，小伙子，自闭症被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍，其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。

指导意见：
自闭症的人社会关系障碍，生活在自己的世界里，难以与人沟通，喜欢独处，阴郁，表情淡漠等

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除抑郁症和自闭症的可能性，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你在与身边人相处时就容易让你缺乏与他人进行有效的沟通交流，并也由此容易让你在处理与身边人的人际关系和人际交往问题上缺乏自信，从而容易产生你所叙述的类似社交恐惧症的感觉或症状。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节，增强主动求治的意愿，然后再寻求个人成长和人际关系及人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你重构新的信念，完善性格特点，并且学会有效的沟通交流的方式，从而让你能尽快地恢复正常的生活和人际交往状态。

病情分析：
根据你的情况看的话你不是得自闭症或抑郁症了这个你放心，应该你是比较内向不爱说话的人

指导意见：
你应该很少参加这样的活动平时也不爱说话，其实只要你走出第一步就可以了，多出去多玩慢慢就不会这样的