左膝盖后面蹲下和起来疼，像有个筋扭了没扭

病情分析：
这是剧烈运动后或者劳累后容易出现的肌肉痛的，这需要注意的

指导意见：
多吃维生素的食物。可以好好注意休息，按摩理疗调理下有利于恢复的。不要吃辛辣海鲜

病情分析：
你这样的问题膝盖后面蹲下和起来疼应和运动异常劳累引起的。可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物

指导意见：
保证睡眠调养生活习惯。建议适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠，可以用三七片。舒筋活血片比较好的，可以适当的休息

病情分析：
您好，您说的情况考虑应该剧烈运动之后引起的肌肉酸痛不适，也和您平时缺乏运动锻炼有关系。

指导意见：
这个时候主要是休息，减少活动，如果疼痛明显的话则要注意有扭伤的可能性，可以选择云南白药喷剂局部处理。

病情分析：
您好，根据你所描述的情况左膝盖后面蹲下和起来疼，考虑有可能是别劲了。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，可以热敷，可以按摩活动活动看怎么样，同时注意保暖，不要着凉。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，不排除是剧烈运动后引起的。

指导意见：
建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，局部可以适当热敷，按摩一下，饮食清淡一点。

病情分析：
你好根据上述情况考虑的是以前扭伤引起的局部经脉痉挛需要松痉治疗

指导意见：
建议你到医院理疗针灸可进行松解，或者是可以找冷激光松解，马上即可恢复正常。

病情分析：
您好，按照您的情况，您这应该是局部发炎刺激来造成的局部不适的症状

指导意见：
建议您去正规的医院检查治疗,注意日常的局部护理，可以拿热毛巾热敷局部促进炎症的慢慢吸收，这样有助与炎的症的慢慢消退