跌倒了脚后跟韧带受伤了怎么办？

病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。

指导意见：
建议少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏调理，避免剧烈运动和反复刺激，可以有所好转。

病情分析：
您好，跌倒后导致脚后跟一根筋疼痛的原因多考虑是软组织损伤导致的。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以外用云南白药气雾剂和口服点活血止痛胶囊。