月经推迟肚子胀便秘，什么原因以及如何调理

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：大夫你好，我上次月经是1月17日～22日，到现在快两个月没来月经了，现在肚子很胀大了一圈，伴有便秘和体重增加，感觉肚子胀胀的很不舒服。早早孕试纸检测多次都显示没有怀孕，。其中这两个月生活规律的一点变化是因为要倒时差，调整了一下生物钟，不知道这个是否有相关影响。（因为这几个月在国外出差没有这边的医保，看病较难，没有办法去医院检查。）上个月月经有要来的征兆，只见一点点红，但后来并没有实际来月经。想请教可能是什么原因，能否通过相关中药或食疗来调节，让月经恢复正常，谢谢。另外想问一下，当归泡水喝和五红汤会对月经调理有作用吗，谢谢！