拿水果当午餐，对身体有什么不好，能减肥吗

病情分析：
你好，根据你描述的情况你才14，处在身体生长发育的重要阶段，还是不要减肥比较好。

指导意见：
只吃水果，不能够满足你日常的热量，能量，营养不良，导致比不能够专心的学习，生长发育，还是不要只吃水果，得吃主食。

病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，初中学生，在学校会拿水果当午餐，周末不会，能不能减肥的问题

指导意见：
综合以上所诉，只吃水果除了感觉不饱不舒服以外，应该问题不大，但是这样并不能减肥，还是吃点饭好

病情分析：
这种情况应该是不可以的，仅仅是水果含有的营养价值是不够的，

指导意见：
一般的苹果虽然是营养价值比较高，但是热卡不足，需要有一定的主食，不能少于五十克，

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，那水果当午餐，对身体不好的。

指导意见：
你现在是青少年发育阶段，一定要均衡影响的，不能光吃水果的，尤其是中午，一定要吃好的。

病情分析：
中午是主要的，中午要吃饱，早餐要吃好，晚餐要吃少，建议晚间可吃水果代饭。

指导意见：
一般三餐分配同上，中午以水果代替主饭，时间久了可能营养缺乏，为了减肥可以少吃，晚上可吃水果代替。

病情分析：
你好，午餐最好注意营养，只是水果的话容易营养不良，每天吃饭少食多餐。

指导意见：
不吃高热量，高脂肪的食物，多吃蔬菜，豆制品类食物，多喝温开水，坚持锻炼身体减肥。

病情分析：
你好！根据你的描述！你现在正上初中，中午用水果当午餐，这样对身体不好。

指导意见：
你好！根据你的描述！你现在正上初中，想减肥，每天中午拿水果当午餐，这样对身体健康不利，现在正是长身体，用脑的时候，应该加强营养，全面引食，水果应适应的吃，只有一个健康的身体，才有利于学习，