2017-03-12 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我跑100米时,因为要快,加速,所以跑完后有点疼,然后去跳远后也是有点疼,隔天练跳远时,开跑一下,整个前侧肌肉拉到很痛,我直接不能走路,休息几天后,因为要学校要测试100米速度,我去跑,跑完后,又拉伤回,休息几天后,感觉没痛了,在去练100米,又痛回,到现在过45天了还没好,还会痛是要怎么办
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况,运动量过大,剧烈运动导致的肌肉拉伤,是要有一定时间有恢复的。
指导意见:
建议这期间尽量少运动量过大剧烈活动。局部可以做些物理治疗如。热敷或烤电。进行物理按摩最为效果明显。如果疼痛加重,可以口服布洛芬止痛。