大姨妈经常推后，不准时。手脚冰凉。

病情分析：
月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的

指导意见：
一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑是宫寒引起来痛经，手脚凉的症状。

指导意见：
建议最好注意身体，不要受凉了，例假期间不要吃生冷的食物，口服气血和胶囊调理