服用左旋肉碱泡腾片瘦了以后怎么保持
2017-03-13 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：服用左旋肉碱瘦了会不会反弹，该怎么保持，停了以后会反弹吗，服用左旋肉碱泡腾片和跑步配合2个多月瘦了30多斤，不用会反弹吗我该怎么办
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好，建议您可以可以进行节食加运动的方式进行减肥，首先，每天要运动半个小时到一个小时左右，建议慢跑就可以了，其次要注意饮食，早餐和晚餐可以采取用水果代替，午餐要减少到正常量的一半儿以上，平时饿了可以采取用黄瓜和西红柿代替！是可以达到很好的效果的。
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2023-01-04 12:47
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