便秘...........不舒服

病情分析：
按你说的问题，应该不是便秘，便秘一般大便是很干的哦

指导意见：
这个不太像是便秘，一般是特别干的才是，你的症状像是脾虚，用点补中益气丸就可以了

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以服用中成药调理下。

指导意见：
平时饮食清淡，多吃水果青菜，可以配合服用中成药麻仁润肠丸和四磨汤调理一段时间。

病情分析：

你好，根据描述的情况，排便时间长，排便困难，可能是肠道功能降低，肠蠕动变慢影响排便。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。