我的双膝外侧寒冷疼痛。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的关节的疼痛不适，主要可能是关节炎而引起的。

指导意见：
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用双氯芬酸纳等对症处理。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是骨质增生引起的血液循环障碍。

指导意见：
建议注意膝关节保暖，贴贴通络活血止痛膏，做做理疗和推拿按摩，吃点活血化淤的中草药，注意休息，不要长时间站立行走和爬楼负重。