膝关节疼痛3年了

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑为受凉或用力不当引起的骨性关节炎的表现

指导意见：
建议你平时要注意保暖，戴护膝，避免受凉劳累过度用力负重深蹲爬楼梯，补充钙质，多热敷按摩缓解症状，适当服用些硫酸葡萄糖胺胶囊或玻璃脂酸钠

病情分析：
根据您所说的这种情况，你这是得了严重的膝关节炎引起的，一般三甲医院，都能置换手术，建议积极治疗。

指导意见：
膝关节炎的治疗原则早期休息，制动，关节注射透明质酸治疗，晚期建议关节置换手术治疗，一般都能好。