我老是精力不集中，胡思乱想。怎么回事？

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于体质虚弱引起的。可能是因为肾虚体质。或气血虚。

指导意见：
此种情况往往是可以选择中药调理改善，建议中医辩证。以及可以配合针灸的治疗。最好是身体健康体检。避免熬夜。

病情分析：
你咨询的问题估计属于肝肾阴虚所引起的病理变化过程。

指导意见：
建议患者需要吃杞菊地黄丸来调理及治疗，平时需要加强营养，规律生活。坚持体育锻炼。

病情分析：
你好，这种情况的话是不是最近工作，生活压力比较大引起的一定的胡思乱想的情况的。

指导意见：
一般来说，适当的可能是需要及时的做个心理科的咨询，适当的缓解压力，多和别人沟通交流。